30.06.2012



Irritasjon!

Innimellom så irriterer jeg meg selv noe grenseløst. Sånn som for eksempel nå. Treningsmotivasjonen min er rimelig langt nede og det gjør at jeg bare ruller rundt i latskapen min og ikke har guts nok til å ta meg sjøl i nakkeskinnet og kicke meg ut døra for å gjøre noe med det. Det er og irriterende at jeg har de verktøya jeg trenger for å få den fremgangen jeg ønsker, men de siste ukene har jeg bare sett helt bort ifra det og ikke tatt de i bruk, nesten i det hele tatt. Det er litt irriterende å tenke på at jeg kunne hatt mye bedre fremgang om jeg bare hadde brukt de verktøya jeg har! Og jeg har kun meg sjøl å skylde på, det er også kjedelig. "Har du ett problem? Kan du skylde på andre for problemet? ..Problemet løst!"


Men selvfølgelig. Jeg skal ikke gå rundt å irritere meg over det. Jeg får heller ta meg sammen fra nå av (nei ikke i morra) og gjøre endringene jeg vil fra og med idag.! God damnit. 





Det nye livet!

Nå er jeg endelig ferdig utdanna! Nå kan jeg kalle meg selv sosionom og deg føles godt! De siste dagene har jeg bare brukt på å slappe godt av med kjære og nære.

Igår kom jeg hjem til mamma og pappa, og hadde feiringsmiddag for meg, søstern og Brodern. Alle har nemlig blitt ferdig på hver sin skole og det er jo ganske stort.

Også fikk jeg detta flott smykket:) heldig!

Bootybuilding-pakke til meg! :D

Jeg elsker å få pakker i posten - spesielt når det er treningsting! Idag fikk jeg pakke jeg har bestilt fra Tech Nutrition:



Den inneholdt proteinpulver med sjokoladesmak, EFA omegaolje, FRES grønn te og guarana, FRES vinitrox og en superkul rosa shaker som jeg gleder meg til å prøve. Wop!

Og i tillegg til den pakka så har jeg kjøpt noe annet nytt idag! Når jeg var på jobb her om dagen og brått blei sendt på tur så gikk det opp for meg at jeg trenger en ordentlig bag og ikke bare sånne store fillevesker som jeg driver å drasser rundt meg over alt. Så jeg kjøpte denna for 199kr på Elixia

Så, nå er jeg klar for både jobb, trening, tur - ja det meste ;)

My fitness pal!

Okei, så igår kom jeg brått over en ny fancy app - my new fitness pal! Den hørtes så ålreit ut at den måtte jeg jo laste ned. Det er en app der du kan holde styr på matinntak og treningen din. Du fører og inn høyde, vekt og ønskevekt, også får du en anbefaling om hvor mange kalorier du burde få i deg i løpet av en dag. Jeg har aldri vært noe særlig glad i å telle kalorier riktignok, så har alltid holdt meg unna det. Delvis fordi det er slitsomt å holde styr på og delvis fordi jeg hele tia har vært redd at det skulle bli en usunn vane for meg. Så jeg var litt skeptisk til å prøve denna tingen. 




Men jeg ga det nå ett forsøk. Og det som var litt interessant å se, når jeg førte inn hva jeg spiser i løpet av en dag, så får jeg i meg for lite kalorier! Og det er jo en ting som kan være lurt å holde styr på. Det er jo viktig at jeg får i meg nok næring og kalorier i løpet av dagene som går, både for å holde energien på topp og for å kunne holde fettforbrenninga på ett bra nivå. 

Det som også er litt morsomt med den er at du kan og føre inn hva og hvor mye du trener i løpet av dagen, så regner den ut hvor mange kalorier du forbrenner, og hvor mye mer mat du må ha i deg ut ifra hvor mye du trener. Kjekt! Så, jeg skal gi den her ett lite forsøk, så får me sjå åssen det går! :)

Appen er forresten gratis på appstore ;)

Snu på flisa!

Vips, så var jeg på vei til jobb gitt. Uforutsigbarheten med å være vikar er noe jeg egentlig ikke er superfan av, men jeg klarer nå å tilpasse meg alikevell. Pluss at det lønner seg i lengden;) så nå har jeg altså da sitti på tog / buss siden kl 07.07 og er snaaart framme på jobb. Kjenner et stort behov for å finne noen penger å kjøpe meg bil for snart, ja! Rimelig brennkvikt egentlig..

Men ja, med ett par jobbdager blir det brått pause i alt annet, både trening, eksamenslesing og blogging. Så folkens, dere får prøve å klare dere uten meg i ett par dager;) wopa.

Wakeup-call!

Idag satt jeg og var flittig (snart ferdig) student og tenkte for meg selv at jeg burde kanskje sjekke når jeg skal ha eksamen. Ta det med ro, jeg har selvfølgelig visst at det skulle være mellom 18 og 20 juni, men visste ikke hvem av de dagene. Og jeg hadde egentlig ikke tenkt over hvor fort de datoene kommer! Og som om ikke det er nok, så skal jeg ha eksamen 19 juni. Det er en uke til! Og jeg kan hvertfall ikke skryte av å være gjennom alt pensumet jeg burde. Ush! Så dagene framover blir travle studie-dager. Det er tross alt siste eksamen, jeg burde jo gjøre en real innstats. 

Keep calm, my ass.

Read this

...and be happy.

Treningsplan uke 24

Mandag: Helkropp styrke

Tirsdag: Cardio 2

Onsdag: Styrke på armer, rygg og mage

Torsdag: Cardio 2

Fredag: Helrkopp styrke

Lørdag: Fri

Søndag: Gåtur/fri

Nå sitter jeg og lader opp til treningsøkt og eksamenslesing med smoothien og kaffen min. Helt ålreit det ja. Håper du får en bra dag! :)

Ut på tur.

Igår kom jeg meg hjem til Kongsberg og til a mor. Det blei hårfarging hos Lolla, pizza hos mamma og avslapping og kos. Helt ålreit!


Idag har det vært Zumba, shopping med lillesøster og besøk hos bestemor Duck. Lillesøster fikk endelig bursdagsgava si - bare ett halvt år for seint. Det var da shoppingtur hvor storesøster betalte litt av det. 

Og jeg har forresten krølla håret mitt idag! Det er sånn. andre gang i livet mitt sikkert at jeg har gjort det. Etter min smak ser jeg litt for sukkersøt og countryjente ut, meeen idag var det litt kult alikevell. Wop. :)

Les mer i arkivet » Juni 2012 » Mai 2012 » April 2012
hits